Ξηροί καρποί
Ξηροί καρποί
Οι άψητοι ξηροί καρποί και κυρίως τα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και τα φιστίκια ανήκουν σε μια κατηγορία τροφίμων που προσφέρουν στον οργανισμό ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως επίσης και το παστέλι που αποτελείται από σουσάμι και μέλι που είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, καθώς επίσης στραγάλια, πασατέμπους, ηλιόσπορους, κάσιους, ποπ κορν κ.α.